Så kan du prata med barn inför Valborg
Inför Valborg kan både ungdomar och vuxna känna oro och ha funderingar. En del unga dricker eller tar droger för första gången och i Bris kontakter om Valborg är detta den gemensamma nämnaren.
Barn känner oro inför Valborg
När unga kontaktar Bris inför Valborg handlar det ofta om oro för vad som kan hända om de dricker alkohol eller tar droger. En del säger att de hamnar utanför om de väljer att inte testa medan andra vill ha hjälp och råd kring hur de ska kunna säga nej och låta bli. Det kan också handla om oro för att prata med sina föräldrar om alkohol eller droger, och rädsla för att föräldrar ska bli arga och straffa om de får veta att en tex har druckit.
– Vi vet att Valborg är en helg då många unga dricker eller testar droger för första gången. Det kan ofta handla om grupptryck, och en önskan om att passa in. Som vuxen är det viktigt att både våga fråga om detta och visa att du finns där oavsett vad som händer. Framför allt är det viktigt att prata med sitt barn utan att skuldbelägga, säger Magnus Jägerskog, generalsekreterare på Bris.
I dagarna efter Valborg brukar unga kontakta Bris för att prata om sådant som hänt som de funderar kring och vill prata med en vuxen om.
– Det kan handla om att de känner att de druckit för mycket och gjort något som de ångrar, att de hamnat i konflikter med kompisar, eller i värsta fall att de utsatts för övergrepp eller våld, säger Magnus Jägerskog.
Bris tips till dig som är vuxen
- Öppen dialog
Skapa en öppen dialog om alkohol och droger med ditt barn, precis som du pratar om andra delar av deras liv. Försök att hitta tillfällen att prata utan att det känns som ett förhör. Visa intresse och engagemang samtidigt som du respekterar deras integritet. - Skapa tillfällen för samtal
Försök också hitta andra tillfällen att prata om alkohol och droger än vid en stundande högtid. Fråga utan att fråga ut – visa engagemang och nyfikenhet men undvik att samtalet blir till ett förhör. Om du är orolig, förklara för ditt barn varför. - Ta ställning
Förse inte barn i din närhet med alkohol eller droger och förklara varför. - Hjälp ditt barn att säga nej
Många unga känner sig pressade att dricka eller ta droger på grund av grupptryck. Som förälder kan du hjälpa ditt barn att säga nej genom att ge dem argument och stödja deras beslut. - Visa att du finns där
Berätta för ditt barn att oavsett vad som händer så finns du där. Förklara att barnet alltid ska komma hem även de är påverkat. Se även till att själv vara nykter så att du kan hjälpa eller hämta om det skulle behövas. - Skuldbelägg inte
Om ditt barn druckit alkohol eller tagit droger under Valborg är det viktigt att prata om det, men var noga med att inte skuldbelägga. Det är viktigt att skapa en öppen och ärlig kommunikation så att ditt barn känner sig tryggt att prata med dig även i framtiden.
Tycker du att det är svårt att prata med ditt barn om alkohol och droger?
Ta hjälp av någon annan vuxen i din närhet, exempelvis en annan förälder. Du kan även ringa Bris vuxentelefon om barn. Vuxentelefonen har öppet vardagar kl. 9-12 på telefonnummer 0771-50 50 50.