Tre tips: Så pratar du med barn om Alla hjärtans dag

Nils Grönroos, Bris-kurator

1: Fråga om tankar och känslor

Ta reda på vad barnet har för tankar och känslor kring Alla hjärtans dag. Det är viktigt att påminna om att visa kärlek, omtanke och respekt är något som en kan göra hela tiden. Det behövs inte någon speciell dag för det. Framför allt är det viktigt att påminna barnet om en också kan visa kärlek till sig själv.

Så kan du säga:

Du bestämmer själv om du vill fira Alla hjärtans dag eller inte. Oavsett vad du väljer så handlar kärlek så mycket mer än om en speciell dag på året. Varje dag kan vara kärlekens dag.

Om du vill fira Alla hjärtans dag, men inte har någon att fira med, så kan du ge dig själv kärlek och självmedkänsla. Du kan hitta på något som du tycker om, och vara lika snäll mot dig själv som du tänker att du skulle vara mot någon annan som du tycker om.

Det är ok att inte ha koll på vad alla andra gör på Alla hjärtans dag. Du behöver inte kolla på sociala medier på just den här dagen om du inte känner för att veta. Det kan vara skönt att göra något annat i stället.

2: Utforska förväntningar

Utforska om barnet har några förväntningar kring Alla hjärtans dag. Fråga vad barnet tänker och behöver om förväntningarna inte skulle uppfyllas. För det är svårt att värja sig från pressen att Alla hjärtans dag är dagen som vi ska visa kärlek och uppskattning. Det byggs ofta upp en förväntan hur det ska vara och bli, oavsett att en vill ge något eller tänker att en ska få något.

Så kan du säga:

Ditt värde som person hänger inte på om du får eller ger bort något just på Alla hjärtans dag. Du är värdefull oavsett dag på året, oavsett vad du ger eller får.

Om du vill ge bort något så kan du kanske göra ett kort eller handskrivet brev, vilket kan kännas fint och personligt. Kärlek handlar ju i grunden om omtanke.

Om du har känslor för någon speciell och vill berätta det, känn dig inte tvingad att göra det på Alla hjärtans dag. Just den dagen är inte avgörande. Du kan vara kvar i känslan alla dagar.

3: Var en förebild

Om ni bestämt er för att uppmärksamma Alla hjärtans dag, fundera tillsammans vad som skulle kännas som en trevlig sak att göra ihop. Fokus behöver inte vara på något materiellt. Ni kan hitta på något kul och komma överens vad ni vill göra tillsammans. Kanske kan ni laga någon favoriträtt och umgås?

Så kan du säga:

På Alla hjärtans dag firar många kärleken för att visa att de tycker om varandra. Vi kan fira kärlek vilken dag som helst, men om vi vill hitta på någonting på Alla hjärtans dag ändå, vad vill vi hitta på då?