Vad är puberteten?
Puberteten kallas den period då ens kropp börjar utvecklas till att bli vuxen. Det är olika när puberteten börjar men någon gång mellan åtta och tretton år brukar den sätta igång.
Det är vanligt med funderingar kring vad som är normalt eller konstigt under puberteten. Det är också vanligt att undra vad det är som händer med kroppen när den växer och förändras.
De flesta märker att humöret svänger under tonåren och puberteten. Ibland kan du vara superglad för att nästa stund må dåligt eller bli jättearg. Känsloväxlingarna är vanliga men kan ibland bli jobbiga att hantera. Andra i ens omgivning kan reagera och missförstå, det kanske blir bråk och drama mellan kompisar eftersom allas humör kan vara lite extra svajigt under den här perioden. Därför är det normalt att allt känns konstigt och jobbigt mest hela tiden.
Vanliga förändringar under puberteten
När du kommer in i puberteten händer det massor i kroppen. Det är en tid när du går från att vara barn till att bli vuxen. Förändringarna är både fysiska och känslomässiga, och alla upplever dem på olika sätt. Här är några vanliga förändringar under puberteten:
- finnar i ansiktet och på kroppen
- mer hår på kroppen
- mens
- humörsvängningar
- rösten förändras
- svetten börjar lukta.
Hjälp vid funderingar kring puberteten
Det händer att vuxna säger saker som "Det är vanligt i puberteten" eller "Det lugnar snart ner sig" när de märker att du har det lite jobbigt. Oftast säger de så för att trösta och för att det faktiskt brukar bli bättre med tiden. Men det är viktigt att du vet att du har rätt att få hjälp och stöd redan nu om det känns jobbigt. Du behöver inte vänta och och stå ut.
Om du känner att du behöver prata med någon, får du gärna kontakta kuratorerna på Bris. De finns här för att lyssna och stötta.
Kom ihåg
Puberteten är en tid då mycket förändras i ditt liv, och förändringar tar oftast tid att vänja sig vid. Så om du känner att du inte riktigt känner igen dig själv eller tycker att det känns lite jobbigt, så är det helt normalt!
Peers
Peers är en trygg och säker plats för alla under 18 år att dela tankar, erfarenheter och känslor med jämnåriga. Här kan du både göra egna inlägg och svara på andras, helt anonymt.
