Alla Bris livechattar sparas här på hemsidan så att de går att läsa i efterhand. Får du tankar och funderingar kring det du läser kan du höra av dig till oss på Bris via telefon eller sms på 116 111, eller chatt och mejl från bris.se.
På natten är det bra att sova, men ibland är det svårt att komma till ro. Du kan alltid höra av dig till oss. Vi har alltid öppet – även på natten. Nedan hittar du övningar för att slappna av och mer info om du behöver akut hjälp.
